益氣養(yǎng)血口服液(石藥)

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益氣養(yǎng)血口服液方中鹿茸：治腎陽虛、起夜尿頻，腰疼等。淫羊藿：補腎陰虛，祛風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼、四肢酸軟、腰疼、另有強筋、益骨、益智作用，治失眠健忘并有降壓、降糖作用，治心臟病。

導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激?？紤]神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài),另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。除此之外我們也可以藥物治療，服用益氣養(yǎng)血口服液，補氣益血，有助于治失眠。

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