葡萄糖酸鋅片(川奇)

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葡萄糖酸鋅片(川奇)，由南昌川奇保健品有限公司研制并生產(chǎn)，其對于有良好的效果。那么葡萄糖酸鋅片可以長期吃嗎

葡萄糖酸鋅中含有鋅，鋅存在于眾多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脫氫酸，超氧化物歧化酶，堿性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，為核酸，蛋白質(zhì)，碳水化合物的合成和維生素A的利用所必需。鋅具有促進(jìn)生長發(fā)育，改善味覺的作用。鋅缺乏時出現(xiàn)味覺，嗅覺差，厭食，生長與智力發(fā)育低于正常。

正常成人體內(nèi)含鋅量為2～2.5克，每天只需攝人15毫克即可，如果過量服用了葡萄糖酸鋅片，使鋅攝入過量，這樣會影響對鐵、銅等的吸收，造成貧血。長期過量食用，有可能鋅中毒，會出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降等癥狀，還會使人，尤其是寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，如引起神經(jīng)元和膠質(zhì)細(xì)胞損傷。

正常人在均衡飲食的情況下，是不會導(dǎo)致鋅缺乏的，并不需要吃葡萄糖酸鋅片。因為盲目吃葡萄糖酸鋅片容易導(dǎo)致體內(nèi)鋅過量，反而抑制鐵的吸收、導(dǎo)致銅缺乏、對疾病易感性增加。正常人只需要預(yù)防鋅缺乏足矣，主要通過飲食來預(yù)防，如盡量避免長期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配;多吃含鋅豐富的食物：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。

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