復方阿膠漿(阿膠)

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復方阿膠漿(阿膠)，由東阿阿膠股份有限公司研制并生產，其對于補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。有良好的效果。那么怕冷能喝復方阿膠漿嗎

復方阿膠漿，中成藥名。為補益劑，具有補氣養(yǎng)血之功效。主治氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及白細胞減少癥和貧血。怕冷屬于陽虛型，服用復方阿膠漿可能起不到很大的作用。

一到冬天，天氣就變得特別寒冷，需要穿很多的衣服來驅寒保暖，可是有的人就算穿的再多還是怕冷，怎么辦呢?今天小編就告訴你用食物來虛寒保暖。

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。

此外，燕麥還富含多種礦物質，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥，也可和大米搭配做成燕麥飯。

2、熱巧克力

黑巧克力富含類黃酮，這種抗氧化物有助抗擊自由基對身體的損傷，降低癌癥和心血管疾病風險。

在熱牛奶中加入兩塊黑巧克力，不但有益身體健康，還具有一定的暖身效果。

3、黑豆

黑豆富含鐵和銅等礦物質，其中的抗氧化物含量高于其他豆類。營養(yǎng)專家表示，喝黑豆湯有助肌肉獲得更多血氧，增強機體免疫力和抗寒能力。

4、紅薯

其富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養(yǎng)素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷。

5、肉類

以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到御寒作用。

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