鐵質(zhì)葉酸片每天需要服用多少
葉酸片(斯利安)屬于甲類(lèi)非處方藥屬于乙類(lèi)非處方藥，由北京斯利安藥業(yè)有限公司研制并生產(chǎn)，其對(duì)于 1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形； 2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。有良好的效果。那么鐵質(zhì)葉酸片每天需要服用多少
補(bǔ)充葉酸并非多多益善，過(guò)量補(bǔ)食會(huì)干擾體內(nèi)鋅的正常代謝。首先我們要明確的一點(diǎn)就是，葉酸本身沒(méi)有什么副作用，一旦身體因?yàn)槿~酸造成健康負(fù)擔(dān)，葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會(huì)引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會(huì)產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類(lèi)葉酸片的說(shuō)明書(shū)為準(zhǔn)或者按照醫(yī)生的囑咐。
不少未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽總感覺(jué)吃葉片不夠安全，希望通過(guò)食物補(bǔ)充葉酸，這種想法是好的，而事實(shí)上通過(guò)食物很難達(dá)到身體的需要量。有調(diào)查顯示，我國(guó)育齡女性膳食葉酸攝入量平均每天不足0.266毫克，如果再減去烹調(diào)損失的部分，實(shí)際攝入量不足0.2毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織推薦的0.4毫克。
雖然葉酸廣泛存在于多種食物中，如動(dòng)物肝腎、蛋類(lèi)、深綠色蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等，葉酸含量都不少，理論上是可以滿(mǎn)足未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽需要的，但并不是食物中含有多少葉酸，人體就能吸收利用多少，而且食物在烹調(diào)過(guò)程中會(huì)有損失，比如葉菜在存放2～3天后葉酸會(huì)損失50%～70%，加熱烹飪后葉酸又會(huì)損失50%～90%，所以很難保證每天的飲食中葉酸足夠量。葉酸補(bǔ)充劑比食物中的葉酸能更好地被人體吸收利用，因此，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑補(bǔ)葉酸是很有必要的。
以上就是“鐵質(zhì)葉酸片每天需要服用多少”的詳細(xì)介紹，如有疑問(wèn)請(qǐng)點(diǎn)擊在線客服進(jìn)一步咨詢(xún)了解或前往診所、藥店、醫(yī)院當(dāng)面咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
如您需要購(gòu)買(mǎi)或咨詢(xún)藥品，可以撥打康太太網(wǎng)上藥店藥品訂購(gòu)電話：18137777925（微信同號(hào)），網(wǎng)站提供超過(guò)8萬(wàn)種藥品，所有藥品都是由實(shí)體藥店或醫(yī)藥公司直接發(fā)貨，100%正品保障，支持掃碼驗(yàn)真、開(kāi)箱驗(yàn)貨等服務(wù)。
