阿膠(九芝堂),由九芝堂股份有限公司研制并生產(chǎn),其對(duì)于詳見說(shuō)明書有良好的效果。那么阿膠是OTC補(bǔ)血藥嗎 安全性高嗎
阿膠與人參、鹿茸一并稱為“補(bǔ)身三寶”,在中醫(yī)里擁有良好口碑,而且阿膠的服用自古由來(lái)已久,適合大多數(shù)人服用,是一種功效顯著的OTC藥品,只要服用得當(dāng),安全性非常高。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證實(shí),阿膠有提高紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量、促進(jìn)造血功能的作用。同時(shí)還可提高血液中血小板含量,有助于止血。由此看來(lái),阿膠確有良好的補(bǔ)充氣血功能。長(zhǎng)期服用,可令人氣血充足。同時(shí),若在使用阿膠的同時(shí),輔以一些干果類食品,對(duì)于補(bǔ)血會(huì)有更好的效果,還可以提高服用阿膠的安全性。這些干果分別有:
桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?,?duì)于孕婦、兒童不適合。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
黑棗
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7 ̄3.9毫克之間,也算是補(bǔ)血食物中的佳品,干棗中還含有豐富的維生素c,維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子,讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。
紫葡萄干
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